Functional Day | Center Brunnthal

Functional Day
Mobilisation, Workouts & more

Beim Functional Day im Center Brunnthal bieten wir Dir von 11:00 – 17:45 Uhr die Möglichkeit in die Welt des Functional Trainings abzutauchen. Mit verschiedenen Workouts wie Kettlebell oder TRX® machen wir Dich nicht nur fit, sondern zeigen Dir im Techniktraining auch, wie Du komplexe Übungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben korrekt durchführst.

 

Mobilisation
11:00 – 11:30 Uhr | Functional Area

Bodyweight Workout  
12:00 – 12:30 Uhr | Functional Area

TRX® Workout
13:00 – 13:45 Uhr | Studio 2

Techniktraining Kniebeugen & Co.
15:00 – 16:00 Uhr | Studio 1

Kettlebell Workout
16:00 – 16:30 Uhr | Functional Area

Final Functional Workout of the Day
17:00 – 17:45 Uhr | Functional Area

 

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich am besten gleich am Trainerpoint an.

Viel Spaß wünscht Dein body + soul Team Brunnthal

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