Body – die bessere Hälfte Deiner Seele

Körperliche Fitness, weil Bewegung mit all seinen Facetten zu den natürlichsten Aufgaben der Menschen gehört

und ein gesunder Organismus und Bewegungsapparat maßgeblich zum Wohlbefinden beitragen.

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Cardio

Cardio

Egal, ob Du Deine Energie erhöhen oder Stress abbauen möchtest: Cardio-Training, auch als Herz-Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training …

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Trainingsbetreuung

Trainingsbetreuung

body + soul legt größten Wert auf eine optimale, individuelle und ganzheitliche Trainingsbetreuung. Ein professionell ausgebildeter Fitnesstrainer …

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Kraft

Kraft

Krafttraining beschreibt ein körperliches Training mit dem Ziel, die motorischen Kraftfähigkeiten zu verbessern. Wer über gut trainierte Muskeln …

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Functional Training

Functional Training

Functional Training hebt das Krafttraining auf eine neue Ebene. Im Unterschied zum bisherigen Krafttraining werden im Functional Training …

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Personal Training

Personal Training ist die ideale Form, das persönliche Wohlbefinden und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und sich …

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Aqua

Das Medium Wasser eignet sich hervorragend als Element zur Steigerung von Kraft, Koordination und Ausdauer. Aquatraining entlastet Deine Gelenke…

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body + mind

Unser body + mind Kursangebot ist sehr vielseitig und für alle Leistungslevel geeignet. Zu beachten ist dabei, dass bei einigen Kursformaten die…

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Choreografie

Unser Choreografie Kursangebot ist sehr vielseitig und für alle Leistungslevel geeignet. Zu beachten ist dabei, dass bei einigen Kursformaten…

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Cycling

Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe. Motivierende Musik erhöht den Spaßfaktor und hilft den Energieumsatz…

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Kids

Kinderleicht und spielerisch wird die Fitness der Kleinen mit phantasievollen Übungen gefördert. Die Inhalte der Kurse sind auf die…

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Klettern

Klettern gehört zu den effektivsten Trainingsmethoden um Kraft, Ausdauer, Körperspannung, Beweglichkeit und…

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Outdoor

Outdoortraining an der frischen Luft macht einfach Spaß. Unsere professionelle Betreuung reicht von Tipps zur Lauftechnik über eine komplette…

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Small Group Training

Functional Training hebt das Krafttraining bei body + soul auf eine neue Ebene. Im Unterschied zum bisherigen Krafttraining werden…

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Workout

All unsere Workout-Kurse führen zu einer Steigerung der Trainingseffekte, einer optimalen Körperfettreduktion und…

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